某平台上有(yǒu)条热门评论，“你有(yǒu)多(duō)久没有(yǒu)體(tǐ)验过那种一觉醒来，充满着活力和期待，完成一天的工(gōng)作(zuò)？”许多(duō)人被击中(zhōng)了。曾经長(cháng)达3年的时间，玥晴在这样的状态里徘徊，告别了工(gōng)作(zuò)10年的公(gōng)司，却似乎没有(yǒu)迎来一个华丽的转身；如今的她告诉我们，“不惑之年，我的人生才刚刚开始”。

玥晴，是一名(míng)百强豪华汽車(chē)行业市场经理(lǐ)，也是一名(míng)马德(dé)里欧洲大學(xué)的应用(yòng)心理(lǐ)學(xué)硕士。她从自己的经历，与我们分(fēn)享身心的蜕变之路。

认可(kě)UEM本身，选择它是“命中(zhōng)注定”

丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》一书中(zhōng)提出，人的思考模式分(fēn)為(wèi)快思考和慢思考两个系统，快思考依赖直觉，慢思考需要主动控制。玥晴正是运用(yòng)到了这样的思考逻辑，始于名(míng)字，终于质(zhì)量。

“我没有(yǒu)做大量功课，偶然间看到了视频广告，一眼被马德(dé)里欧洲大學(xué)的名(míng)字吸引；点进去后，大概做了个了解，比如UEM是QS Stars最高五星评级，在西班牙私立大學(xué)中(zhōng)排名(míng)第三，我们知道，西方通常私立大學(xué)比较好嘛。”玥晴提到的QS Stars是全球三大最负盛名(míng)的大學(xué)排名(míng)國(guó)际组织之一，五星评级即意味着UEM在教學(xué)质(zhì)量、國(guó)际化、毕业生就业和在線(xiàn)教育质(zhì)量方面取得最高等级五星。

作(zuò)為(wèi)一名(míng)市场经理(lǐ)，有(yǒu)着自己独特的商(shāng)业嗅觉，马德(dé)里欧洲大學(xué)的名(míng)字给了她很(hěn)不错的“用(yòng)户體(tǐ)验”，加之學(xué)校本身实力受到國(guó)际认可(kě)，她就果断报了名(míng)。

“我现在40岁了，我的人生才刚刚开始”

在學(xué)习之前，如开头提到的，玥晴经历了一段人生的至暗时刻，她称之為(wèi)“灵魂暗夜”。

在一家公(gōng)司就职10年，她决定离开。玥晴说，她一直是一个心动就行动的行动派，她说：“人生要少一些后悔和遗憾，我不想在若干年后依然坐(zuò)在同样的位置，去想着如果当初我这样，现在我一定就会…… 这样让人后悔的场景。”后来，她发现转行却并没有(yǒu)想象中(zhōng)顺利，在面对一些她喜欢的机会，即使她做了各种努力，还是没能(néng)得偿所愿，也曾一度怀疑自己，焦虑、倦怠，甚至陷入自我否认的深渊。

后来她另辟蹊径，在不断的自我探索过程中(zhōng)，她意识到自己的状态不对，她开始对自己的生活结构进行了调整，學(xué)习心理(lǐ)學(xué)，就是源自她内心的声音，“顺其自然但是也不随波逐流，我觉得这是我的人生态度。不停地去打破自己的恐惧，然后不停地破碎重组，差不多(duō)耗时3年。”

如今再看过去的自己，玥晴说“曾经，对年龄深深恐惧，十几岁时就想20多(duō)岁、30多(duō)岁在做什么，有(yǒu)什么样的成就。20多(duō)岁的时候就抗拒衰老，不敢想年华逝去满脸皱纹的样子，仿佛觉得30多(duō)岁就已不再年轻，30岁以后的一切精(jīng)彩都太迟了，谁知，峰回路转，进入不惑之年，我反而觉得人生才刚开始。”

职场上的她变得更加有(yǒu)内在力量，遇到任何事情她关注的永遠(yuǎn)都是正面的，即使有(yǒu)负面影响，也会思考事情的背后是否蕴含着某种名(míng)為(wèi)“收获”的礼物(wù)。

UEM，是一把人生新(xīn)生的钥匙

起初，内心的挣扎，外部的探索，仿佛是在為(wèi)玥晴某一刻的爆发做准备。玥晴认為(wèi)，我们每个人都值得拥有(yǒu)丰盛的人生，这与是否有(yǒu)内在价值息息相关，很(hěn)多(duō)时候，我们感到孤独，不单单是人的共性，与几千年文(wén)化传承的集體(tǐ)文(wén)化也密不可(kě)分(fēn)。

她开始正视并直面自己的内心，改变自己的同时，也期待经由自己的力量去影响和帮助更多(duō)人。作(zuò)為(wèi)一个唤起者、影响者，和同伴一起重塑内在自我。

除了马德(dé)里欧洲大學(xué)的应用(yòng)心理(lǐ)學(xué)硕士，玥晴还在學(xué)习一些其他(tā)课程體(tǐ)系，并定期举办(bàn)公(gōng)益活动，如：公(gōng)益答(dá)疑，公(gōng)益课程，公(gōng)益疗愈等。玥晴说：“我将来计划去创建一个网站，去影响更多(duō)人加入自我成長(cháng)之旅，帮助他(tā)们更好地认识自己。” 做这些事让玥晴找到了价值感。

如果一个人能(néng)够经常让自己保持在有(yǒu)价值感的生活模式下，自己的生活会展现张弛有(yǒu)度的节奏，心理(lǐ)困扰也将变得容易化解。

对于學(xué)弟(dì)/學(xué)妹，玥晴同學(xué)有(yǒu)话说

对于正在就读，或即将就读马德(dé)里欧洲大學(xué)的學(xué)弟(dì)學(xué)妹们，她说：

“我们在學(xué)习过程中(zhōng)，所學(xué)习到的这份知识，也许在当下还没有(yǒu)真正在生活中(zhōng)服務(wù)于你，但是我相信将来的某一天，一定会在某一个节点开花(huā)结果。如果你想要拥有(yǒu)一个非常精(jīng)彩的未来，那么你就要对你当下的行為(wèi)负责，活在当下，做好当下，立足当下。我想对我的學(xué)弟(dì)學(xué)妹们说，不用(yòng)去纠结任何选择，人生没有(yǒu)白走的路，一定不要忘了最初的初心和动力，坚持下去，一定会有(yǒu)收获的!”

人生新(xīn)开始，我们要學(xué)着修缮自身，与自我和解，更好地与外界连接。当我们与自己建立一种清楚的关系，如玥晴一样，内心将处于一个平静、归零的状态，遇见那个本真的自己。马德(dé)里欧洲大學(xué)在線(xiàn)心理(lǐ)學(xué)项目，也欢迎您加入，探索未见的自己。

（注：应學(xué)生要求，本文(wén)采用(yòng)化名(míng)）