安(ān)宇敬（Woo- Kyoung Ahn）教授的《思考101》被列入亚利桑那州立大學(xué)的2023-2024年度公(gōng)共书目。

关于如何更好地學(xué)习新(xīn)技(jì )能(néng)，K-pop 舞蹈动作(zuò)能(néng)给我们什么启示？一个获胜的足球进球如何说明归功或归责的挑战？在开始一个新(xīn)项目之前，我们為(wèi)什么要考虑一下購(gòu)买节日礼物(wù)的方式？

关于以上这些及更多(duō)问题！——在耶鲁大學(xué)心理(lǐ)學(xué)家安(ān)敬宇（ Woo-kyoung Ahn ）的非虚构类的畅销书《思考 101：如何更好地推理(lǐ)以过更好的生活》中(zhōng)都进行了探讨。

10月26日，亚利桑那州立大學(xué)在一次面向學(xué)生的線(xiàn)上活动中(zhōng)接待了安(ān)宇敬，其间安(ān)宇敬分(fēn)享了她撰写这本书的过程以及支撑这本书的一些理(lǐ)论。

讨论会由ASU教授杰西卡·厄利（Jessica Early）开场，她是一位教师培训专家，担任英语系人事副主任。活动由凯尔·詹森（Kyle Jensen）教授主持，詹森也是亚利桑那大學(xué)写作(zuò)项目的负责人，该项目是英语系的一个分(fēn)支，在全校范围内开设一年级作(zuò)文(wén)和學(xué)科(kē)写作(zuò)的课程，每年為(wèi)大约23000名(míng)學(xué)生提供服務(wù)。

今年，ASU写作(zuò)课程的教师可(kě)以选择将《思维 101》作(zuò)為(wèi)他(tā)们课程的补充教材。

图源ASU官网

安(ān)是耶鲁大學(xué)约翰·海·惠特尼（John Hay Whitney）心理(lǐ)學(xué)教授和思维实验室主任，她在耶鲁开设了一门名(míng)為(wèi)“思考”的课程，帮助學(xué)生审视日常生活中(zhōng)导致诸多(duō)问题的来源——偏见。

这门课程很(hěn)快成為(wèi)了耶鲁大學(xué)最受欢迎的课程之一，于是安(ān)决定与更多(duō)的人分(fēn)享这门课程的关键要点。

在这本书中(zhōng)，安(ān)揭示了“思维问题”是如何隐藏在各种挑战背后的。从常见的、自我造成的日常烦恼到紧迫的社会问题和不公(gōng)平现象。

自始至终，安(ān)都借鉴了其他(tā)认知心理(lǐ)學(xué)家的研究成果以及她自己的研究成果。《思考101》告诉我们如何通过更好地认识自己的偏见来改善自己的日常生活，同时也改善我们周围每个人的生活。

不出所料，ASU的詹森教授对安(ān)在写作(zuò)过程本身的经历和看法很(hěn)感兴趣。他(tā)在10月份的谈话中(zhōng)问道：“在写作(zuò)中(zhōng)你遇到了哪些问题，又(yòu)是如何解决它们的呢(ne)？”

安(ān)回答(dá)说，最初，她遇到了两个障碍：第一，她的英语不是母语；第二，她从未读过任何面向大众的心理(lǐ)學(xué)书籍。

她说，一开始，她参考了几本心理(lǐ)學(xué)专业领域的推荐书籍，因為(wèi)这些书籍非常成功地吸引了诸多(duō)读者。

书目包括：ASU社会心理(lǐ)學(xué)家罗伯特·恰尔迪尼（Robert Cialdini）的《影响力：说服心理(lǐ)學(xué)》以及洛里·戈特利布（Lori Gottlieb）的《也许你应该找个人聊聊：一个治疗师和她的治疗师对我们生活的启示》。对于后者《也许你该找个人聊聊》这本书，安(ān)说她很(hěn)惊讶：“这本书明明是搞笑的风格，我却在读到一半的时候就哭了。”

她说，读完这两本书后，“我明白了吸引大众的关键点。”安(ān)开始写作(zuò)《思考101》，就像在对一个500人的班级说话一样–这对她来说其实是家常便饭，因為(wèi)耶鲁大學(xué)的这门课非常受欢迎。

完成草(cǎo)稿后，她得到了编辑和校对的帮助，他(tā)们帮助她解决了语法和具(jù)體(tǐ)的英语用(yòng)法问题。

PS：2022年，安(ān)荣获耶鲁大學(xué)的莱克斯•希尔森（Lex Hixon）社会科(kē)學(xué)优秀教學(xué)奖。她对思维偏差的研究得到了美國(guó)國(guó)立卫生研究院的资助，同时，她还是美國(guó)心理(lǐ)學(xué)协会和心理(lǐ)科(kē)學(xué)协会的研究员。